Женский каталог:

Уход за телом

 
Уход за телом

 

Анекдот дня

На кухне ресторана женщина в шикарном вечернем платье моет груду тарелок и дает их вытирать мужчине в смокинге. Говорит:
- Нет, блюда были превосходные. А десерт… а шампанское… Но все-таки, если меня пригласите в следующий раз, проследите все же, что ваша кредитная карта не просрочена.

Спорт полезен и для психики

Во время беременности очень важно много двигаться, чтобы не происходило застойных явлений в кровеносной системе. В первые месяцы следует сохранять вашу обычную спортивную активность, если врач не укажет вам на противопоказания. Легкие пробежки, гимнастика и аэробика в меру, а также приятное катание на велосипеде не повредят вашему будущему ребенку. Но и в более поздние сроки беременности, когда живот будет заметно увеличиваться, вы должны сохранять подвижность, это полезно и для вашей психики. Хорошее расслабление дают прогулки на свежем воздухе. Особенно рекомендуется в это время плавание. Эти тренировки полезны даже в последние недели беременности, потому что проходят в условиях «невесомости» тела.
1. Ежедневно по пять минут массируйте живот мягкой щеткой, это поможет предотвратить «полоски беременности».
2. Специалъные масла помогут поддержать кожу в эластичном состоянии.
3. Холодный душ способствует упругости тканей и сохраняет хорошую форму груди.
4. Плавание — лучшая тренировка для беременных. Это укрепляет ткани, преодоление сопротивления воды действует, как дополнительный массаж.
 
Другие статьи по этой теме:
 
Баннер
 
Гороскопы
Игры
Игра Crazy Fruts
Crazy Fruts
Игра Doeo
Doeo
Форум подруг
Ляльченок пишет: иди спать ) И будет ночь ))) Держись!!! в Как бросить курить?
Ляльченок пишет: ЖДЕМ ВСЕХ НА ПАТИ (отдельная новая тема во флудилке) В 21: 00 ЯВКА ОБЯЗАТЕЛЬН... в ФЛУДОСЛОВИЕ
mrs.Adams пишет: ,в новостях.по телику.в каком-то там городе ,не помню в Очередной Конец Света
mrs.Adams пишет: в общей сложности - 11 штук.но ещё не вечер.. в Как бросить курить?
Ляльченок пишет: Как твои успехи?... На данный момент в пачке осталось 5 сигарет.. Как-то не ... в Как бросить курить?
Тесты
Любишь ли ты мечтать?
Любишь ли ты мечтать?
Нравитесь ли Вы мужчинам?
Нравитесь ли Вы мужчинам?