|
Анекдот дня
На кухне ресторана женщина в шикарном вечернем платье моет груду тарелок и дает их вытирать мужчине в смокинге. Говорит:
- Нет, блюда были превосходные. А десерт… а шампанское… Но все-таки, если меня пригласите в следующий раз, проследите все же, что ваша кредитная карта не просрочена.
|
Заряжаемся оптимизмом на целый день!
Казалось бы, праздники, подарки, повышенное внимание со стороны мужчин, но все равно нет сил и особого настроения. Иногда думаешь, что все фальшивое насквозь. Почему только 8 марта? Почему не радуют каждый день? Обидно…
Но! Как говорится, твоя жизнь в твоих руках! Портал Podrugi.by настаивает: меняйтесь сами, и Вы заметите, как меняется мир вокруг Вас!
Предлагаем несколько советов, как поднять себе настроение и зарядиться оптимизмом на целый день.
Улыбнись зеркалу, и оно ответит тебе тем же
Вы наверняка слышали не раз совет: подходите чаще к зеркалу, любуйтесь собой, восхищайтесь, разговаривайте, хвалите себя. Слышали… Теперь признавайтесь, часто Вы делаете это? Понимаем, лень, заботы постоянные, не успеешь встать. Так вот закрутишься – и до вечера. А там уже спать. И так каждый день… Есть одна хитрость! Приучите себя, как только прозвенел будильник, вставать и идти сразу к зеркалу (Вы, наверняка, дойдете до него и с закрытыми глазами, если чувствуете, что не можете проснуться). Итак, подходите, становитесь в самую, что есть, удобную позу (может, Вы даже сядете перед зеркалом, но главное не ложитесь, не засыпайте!) Улыбайтесь, и уже теперь открывайте глаза. Можете, даже подмигнуть себе. Видите, какое у Вас милое заспанное личико? Кто-то может сказать, что ничего милого не видит. Но Вы всмотритесь… Расскажите себе обо всех своих достоинствах. Покривляйтесь перед зеркалом – это ведь так весело и по-детски. Потянитесь сладко!
Теперь можете идти умываться, собираться и делать все, что Вы запланировали на это утро.
Любимая музыка
Только не забудьте включить радио или просто свою любимую музыку. Только обязательно что-нибудь бодрое и зажигательное. И играет она пусть не просто как фон, а обязательно подпевайте, танцуйте, втягивайте в это занятие своих домочадцев. Ведь танец дает такой заряд энергии, которого Вам хватит на весь день. Вот увидите, как сразу поднимется настроение! Вы даже можете делать какие-то гимнастические упражнения, чтобы с утра быть в форме.
Поделитесь своими чувствами с родными
Вы можете приготовить что-то необычное на скорую руку, и тем самым порадовать своих домочадцев. Рецепт, правда, лучше продумать заранее.
Расскажите, как любите их. Вам ничего не стоит, а родным сделаете лишний раз приятно. В другой раз они тоже расскажут, как Вы им дороги, поделятся хорошим настроением. И Вы будете улыбаться целый день, вспоминая это.
Теперь с таким настроем можете смело идти на работу, учебу и т.д. Можете быть уверены, что у Вас все получится. Кстати, по дороге (вот вспомните наши слова) будете напевать «прицепившуюся» любимую песенку. И не надо пытаться отвязаться от нее, лучше просто пойте, улыбайтесь – заряжайте оптимизмом всех людей вокруг! И у Вас будет отличное настроение. Проверено – работает!
P. s. Не забывайте, чтобы чувствовать себя прекрасно, нужно как следует выспаться. Ведь невозможно работать, если все мысли только о подушке.
|
Другие статьи по этой теме:
|
