|
Анекдот дня
Самое лучшее упражнение для рук — ПЕРЕСЧИТЫВАНИЕ ДЕНЕГ... Снимает боль в суставах, нормализует давление, полностью убирает зубную и головную боль, улучшает зрение, аппетит, гардероб, внешний вид и жилищные условия...
|
|
|
 |
Клуб парных танцев "Хастл"(www.tancuem.by) объявляет набор девушек в летнюю группу по женской пластике.
Занятия рассчитаны на партнерш любого уровня подготовки. |
|
|
 |
Чтобы быть в хорошей физической форме вовсе необязательно заниматься иловыми упражнениями. Для достижения хороших результатов подойдут и умеренные варианты упражнений.
Сегодня тренеры предлагают так называемые щадящие виды аэробик. Такие занятия подойдут начинающим и тем, у кого имеются проблемы со здоровьем. |
|
|
 |
Акватренинг подразумевает различные виды аэробики в воде. Это и аквастеп, и водная аэробика , и силовая гимнастика в воде и т.д. |
|
|
 |
Японская гимнастика создана на основе карате – до. Комплекс упражнений, который она в себя включает, на первый взгляд кажется очень простым, однако на самом деле это не так. |
|
|
 |
Любая диета должна сопровождаться физическими нагрузками и правильным питанием. Для этого следуйте следующим правилам: |
|
|
 |
Усталость глаз в той или иной степени наблюдается при любой работе, в которой участвует зрение. Чтение, занятия в учебных заведениях, трудовая деятельность, вождение машины, письмо, рисование в течение длительного времени как при дневном, так и при искусственном освещении сильно утомляют глаза.Чтобы предотвратить это , и взрослым , и детям , которые испытывают постоянное или периодическое напряжение глаз , рекомендуется выполнять специальный комплекс упражнений. |
|
|
 |
Похудеть после родов мечтает и пытается практически каждая мамочка. Но за время беременности и во время родов организм перестраивается на совсем иной режим работы, поэтому стандартные методы похудения не помогают. |
|
|
 |
Сегодня существуeт множество видов аэробики и гимнастики. Что именно подойдет вам? Чем отличается шейпинг от аэробики или к примеру степ от стретчинга? Мы поможем вам разобраться во всем этом многообразии. |
|
|
 |
Если вы совершенно не способны заняться активной гимнастикой, делайте хотя бы зарядку для ленивых! Вот несколько несложных упражнений, которые можно делать , не отходя от телевизора. |
|
|
 |
• Старайтесь не наедаться плотно поздно вечером— быстрее всего толстеют именно по этой причине.
• Овощи следует варить недолго, чтобы сохранялись хрустящие свойства, характерные для свежих овощей. Помните об основном правиле: овощи, которые растут на поверхности земли, кладут при варке в кипящую воду; овощи, которые растут под землей — в холодную. |
|
