Женский каталог:

Красота и здоровье

 
Красота и здоровье

 

Анекдот дня

Самое лучшее упражнение для рук — ПЕРЕСЧИТЫВАНИЕ ДЕНЕГ... Снимает боль в суставах, нормализует давление, полностью убирает зубную и головную боль, улучшает зрение, аппетит, гардероб, внешний вид и жилищные условия...


Полезное:
 

Несколько советов при выборе обуви:

Несколько советов при выборе обуви А вы знаете, что даже при пятисантиметровом каблуке давление на костяшку большого пальца ноги при ходьбе увеличивается ровно на пятьдесят процентов? Если вы каждый день носите обувь на каблуках, не удивляйтесь появлению деформаций ног, так называемых шишек, искривлений и так далее.
 

Метод половины:

Метод половины Принцип: можно есть все, но только половину. Этот метод имеет большие преимущества: мгновенный голод можно утолить в любое время, ни в чем не приходится отказывать себе, и не надо радикально перестраивать привычки и содержимое продуктовой корзины.
 

Программа «начеку»:

Программа «начеку» Принцип: есть не только меньше, но то, что нужно. Эта учебная программа организует группы самопомощи, которые есть в любом крупном городе.
 

Диета «формула»:

Диета «формула» Принцип: вся пища принимается в виде порошков, разведенных в воде или в молоке. В зависимости от продукта можно съесть в день от трех до пяти порций.
 

Диета «форма на всю жизнь»:

Диета «форма на всю жизнь» Принцип: главное здесь не в количестве калорий, а в раздельном потреблении углеводов и белков. По теории человеческий организм не может усваивать и то и другое сразу.
 

Голливудская диета:

Голливудская диета Принцип: фрукты, богатые энзимами — такие, как ананас и папайя, — должны стимулировать кишечник и ускорять разложение жира.
 

Какая диета лучше:

Какая диета лучше Лучшая диета та, что научит вас на долгое время правильно питаться, чтобы быть стройной и здоровой.Обратная сторона курсов похудения известна: с трудом сброшенные килограммы в большинстве случаев возвращаются назад и едва ли не быстрее, чем уходили.
 

Диета в 1000 килокалорий:

Диета в 1000 килокалорий Принцип: ешьте что угодно когда хотите, но считайте при этом калории. Досчитав до тысячи, больше в этот день уже не ешьте. При этом нет ни запретов, ни рекомендаций, и за неделю вы потеряете два килограмма.
 

Сколько калорий нужно человеку?:

Сколько калорий нужно человеку? Определить точную потребность в калориях очень трудно, потому что она зависит не только от размеров и веса, но и от нагрузок, от пола и еще от множества факторов.
 

Если нарушается обмен веществ:

Если нарушается обмен веществ Если вы годами питаетесь неправильно и набираете лишний вес, это может плохо сказаться на обмене веществ и приведет к неправильной работе мозгового центра сытости и голода. Единственный выход из этого круга — перестроить питание так, чтобы восстановить правильный обмен веществ.
 
 
Баннер
 
Гороскопы

Игры
Игра Crazy Fruts Игра Doeo
Тесты
Любишь ли ты мечтать? Нравитесь ли Вы мужчинам?